失眠不能拖!!中醫幫助您改善睡眠障礙!－百漢中醫的部落格

睡不好怎麼辦？？每週超過三天、持續一個月以上睡不好，就應該要趕快就醫了，專業的中醫師會幫你分析睡不好的原因，運用多種中醫療法，來幫你找回好睡眠。
　　　失眠看中醫？？為什麼我會建議先看中醫？因為做為中西醫都有學習的臨床醫師，在失眠病症初期，還是可以先不要服用西藥，因為服用西藥後所產生的一些副作用，往往讓人更不舒服。在失眠還不嚴重的時候，運用中醫的一些治療方法，也可以先不用服藥，譬如：針灸、推拿、穴位按摩等，都有不錯的效果。像我喜歡用頭皮針、耳穴刺激來治療失眠，患者的反應都相當不錯。有時候在針灸的過程中就呼呼大睡了。
　　　像推拿鬆筋法，把身體的經絡氣血通暢了，把筋骨放鬆了，人也就比較好入睡。這些都不需要服用中藥，就可以改善睡眠品質不好的問題。